Витамины: на что они влияют, как правильно выбрать витамины.
Витамины Вплоть до конца ХIХ века, пока как существовало мнение что нашему организму необходимы только белки, жиры и углеводы, питание человека не являлось актуальной темой для научного сообщества. так. В лабораториях профессора вон Бунге в Базеле, на примере мышей, доказали существование неизвестных до сих пор компонентов, существующих в нашем рационе питания1. Мыши, которым давали цельное молоко отлично выживали, тогда как животные употребляющие липидно- углеводо- белковые фракциипорции молока умирали после 16-36 дней. То, что Бунге подверг эти данные сомнению, не позволило ему стать первооткрывателем жизненнщ- важных нутриенов.
В течение первой половины XX-го века ученые открыли и описали 13 витаминов, которые необходимо принимать регулярно, чтобы поддерживать свое здоровье. Американские законодатели были первыми, кто установил так называемые RDA - рекомендуемые нормы потребления нутриентов в 1943 г. Эти нормы пересмотривались 11 раз в течение последних нескольких лет. В ходе внесения последних изменений, направленность этих рекомендаций также подверглась координальным изменениям. Формулируя основопологающие принципы, ученые обосновали полезные свойства витаминов, микро- и макро-элементов, мзложив их в отчете, содержащим более 3800 страниц.
Эти изменения в обосновании придали новым рекомендациям больше веса с точки зрения здравоохранения. До этого момента, RDA существовали как некое как руководство против гиповитаминоза. И в связи с тем, что в промышленно развитых странах глубокий дефицит микронутриентов отмечался не часто, органы здравоохранения почти не интересовались аспектами, связанными с питанием.
Сегодня, RDA означает здоровье, предупреждение хронических заболеваний, и является механизмом министерства здравоохранения, которое несет ответственность за здоровье населения и связанные с этим затратами. Например, в США обязательные добавки фолиевой кислоты в муку привели к значительному снижению нарушений нервной зачаточной трубки (расщепление позвоночника), а добавки йода в соль уничтожили появление заболеваний кретинизмом и зобом в тех странах, где подобный метод был применен. К тому же, исследования по Европе показали, что дефициты в питании госпитализированных пациентов привели к ухудшению их болезней и летальным исходам, а так же имели прямое воздействие на качество их жизни и связанные с этим затраты здравоохранения2. Следовательно, перечень преимуществ для здоровья в результате адекватного снабжения витаминами еще далеко не закончен. Вопрос сейчас состоит в том, что завершен ли перечень нутриентов упомянутый выше, или природа снабдит нас большим количеством составляющих спрятанных в пище, улучшающих наше здоровье и благосостояние.
До того как я начала принимать тайские таблетки IBS у меня было негативное к ним отношение из за неудач с другими тайскими продуктами для похудения. У меня почти не осталось надежды потерять мои лишние 20 кг, когда я купила одномесячный IBS Супер Стронг . Вначале, у меня остановился рост веса и затем ... я начала худеть. Это невероятно. Я потеряла 12 кг за один только месяц. Как вы и советовали, я также буду принимать чай для похудения и стабилизатор веса после окончания приема тайских таблеток IBS. Я всерьез думаю о покупке 6-ти месячного курса в следующем квартале. Я рекомендую всем кто хочет похудеть не повторять моих ошибок, а сразу начать с тайских таблеток IBS.
